Motion
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Vi fortsätter på torsdagar under hösten utomhus/inomhus beroende på vädret. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontant eller med Swish. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Rullande
Rodd
Hamnplan, AsperöRodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform. Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs. …
Fotbollsskola
Fotbollsplanen vid KrabbegårdenFotbollsskola för barn 5-13 år Kostnad 100 kr för hela säsongen (även eftersommarlovet) Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. För medlemskap gå in på www.asperofritid.se Anmälan till fotboll@asperofritid.se alternativt kom bara ner och prova på.
Tabata -Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeInställt idag på grund av sjukdom.
Rodd
Hamnplan, AsperöRodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform. Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs. …
Fotbollsskola
Fotbollsplanen vid KrabbegårdenFotbollsskola för barn 5-13 år Kostnad 100 kr för hela säsongen (även eftersommarlovet) Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. För medlemskap gå in på www.asperofritid.se Anmälan till fotboll@asperofritid.se alternativt kom bara ner och prova på.
Tabata – Cirlelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Vi fortsätter på torsdagar under hösten utomhus/inomhus beroende på vädret. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontant eller med Swish. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Rullande
Rodd
Hamnplan, AsperöRodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform. Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs. …
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Vi fortsätter på torsdagar under hösten utomhus/inomhus beroende på vädret. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontant eller med Swish. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Rullande
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeInställt Tabatan tar en paus till April då vi åter drar igång utomhus
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeDå startar vi årets Tabata. Vi kör 10 gånger denna termin. Denna vecka är det tisdag som gäller. Kommer att växla mellan tisdagar och onsdagar. Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per …
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeDenna vecka är det tisdag som gäller. Kommer att växla mellan tisdagar och onsdagar. Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish …
Tabata -Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeFrån och med nu är det onsdagar Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i …
Tabata -Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Tabata -Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Tabata – Cirkelträning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeVi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Tabata – Cirkelträning Säsongsavslutning
Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, SverigeSäsongsavslutning Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: …