Tabata – cirkelträning

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.

Rodd

Hamnplan, Asperö

Rodden är för alla och målet är i första hand motion, men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. För dig som aldrig prövat, gör det! Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.

Fotboll för vuxna

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis

Rodd

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Rodden är för alla och målet är i första hand motion, men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. För dig som aldrig prövat, gör det! Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.

Tabata – cirkelträning

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.

Fotboll för vuxna

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis

Tabata – cirkelträning

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.

Fotboll för vuxna

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis

Tabata – cirkelträning

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.

Tabata – cirkelträning

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.

Tabata – cirkelträning

Fotbollsplanen vid Krabbegården

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.

Tabata – Cirkelträning

Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, Sverige

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Vi fortsätter på torsdagar under hösten utomhus/inomhus beroende på vädret. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontant eller med Swish. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare:  Rullande

Rodd

Hamnplan, Asperö

Rodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform. Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs.

Tabata -Cirkelträning

Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, Sverige

Inställt idag på grund av sjukdom.  

Rodd

Hamnplan, Asperö

Rodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform. Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs.

Tabata – Cirlelträning

Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, Sverige

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Vi fortsätter på torsdagar under hösten utomhus/inomhus beroende på vädret. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontant eller med Swish. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare:  Rullande

Rodd

Hamnplan, Asperö

Rodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform. Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs.

Tabata – Cirkelträning

Krabbegården Korshamnsvägen 25, Asperö, Sverige

Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Vi fortsätter på torsdagar under hösten utomhus/inomhus beroende på vädret. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontant eller med Swish. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare:  Rullande