- Detta evenemang har redan ägt rum.
Tabata – Cirkelträning
23 april, 2019 @ 18:00 - 19:00
Då startar vi årets Tabata. Vi kör 10 gånger denna termin. Denna vecka är det tisdag som gäller. Kommer att växla mellan tisdagar och onsdagar.
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda