Mångfacetterat föreningsliv på unik ö
Säsongsavslutning
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Från och med nu är det onsdagar
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Rodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen.
Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix
För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.
Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs.
Kontakta Ingvar Pettersson på 0739090808 eller maila rodd@asperofritid.se för mer info.
Rodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen.
Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix
För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.
Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs.
Kontakta Ingvar Pettersson på 0739090808 eller maila rodd@asperofritid.se för mer info.
Rodden är för alla och målet är i första hand motion men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen.
Söndagar kl 18.00 Herr/Dam/Mix
För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.
Kostnad är 200 kr per säsong och medlemskap i Asperö Fritid krävs.
Kontakta Ingvar Pettersson på 0739090808 eller maila rodd@asperofritid.se för mer info.
Fotbollsskola för barn 5-13 år
Kostnad 100 kr för hela säsongen (även eftersommarlovet)
Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. För medlemskap gå in på www.asperofritid.se
Anmälan till fotboll@asperofritid.se alternativt kom bara ner och prova på.
Fotbollsskola för barn 5-13 år
Kostnad 100 kr för hela säsongen (även eftersommarlovet)
Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. För medlemskap gå in på www.asperofritid.se
Anmälan till fotboll@asperofritid.se alternativt kom bara ner och prova på.
Fotbollsskola för barn 5-13 år
Kostnad 100 kr för hela säsongen (även eftersommarlovet)
Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. För medlemskap gå in på www.asperofritid.se
Anmälan till fotboll@asperofritid.se alternativt kom bara ner och prova på.
Då startar vi årets Tabata. Vi kör 10 gånger denna termin. Denna vecka är det tisdag som gäller. Kommer att växla mellan tisdagar och onsdagar.
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Denna vecka är det tisdag som gäller. Kommer att växla mellan tisdagar och onsdagar.
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Träningen är utomhus utanför Krabbegården. Kostnad 40 kronor per gång eller 350kr/10 gånger. Betalas på plats kontant eller med Swish till 123 214 94 33. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Linda
Inställt
Tabatan tar en paus till April då vi åter drar igång utomhus
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Vi fortsätter på torsdagar under hösten utomhus/inomhus beroende på vädret. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontant eller med Swish. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Rullande
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Vi fortsätter på torsdagar under hösten utomhus/inomhus beroende på vädret. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontant eller med Swish. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare: Rullande
Inställt idag på grund av sjukdom.