Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.
Tabata – cirkelträning
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.
Tabata – cirkelträning
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.
Tabata – cirkelträning
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.
Tabata – cirkelträning
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.
Tabata – cirkelträning
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.
Tabata – cirkelträning
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Betalas på plats kontakt eller med Swisch. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.
Fotboll för vuxna
Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis
Fotboll för vuxna
Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis
Fotboll för vuxna
Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis
Fotboll för vuxna
Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis
Fotboll för vuxna
Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis
Fotboll för vuxna
Välkommen att drabba samman på fotbollsplanen vid Krabbegården! Spontanfotboll både för dam och herr. Från cirka 14 år och uppåt. Evenemanget är gratis
Asperö hamnfest
Mat, musik, uppträdanden, tävlingar och många andra aktiviteter både för små och stora. Mer information om programmet kommer.
Hjälpa till?
Vill du hjälpa till som funktionär kontaktar du Anders Lindqvist. E-post: info@asperofritid.se.
Rundtur med helikopter
I samarbete med HeliAir Sweden erbjuder Asperö Fritid en rundtur över Södra skärgården. Kostnad 300 kronor per person. Betalning sker kontakt eller via Swisch på plats till HeliAir Sweden. Ingen åldersgräns. Ingen platsbokning – turer erbjuds så länge intresse finns mellan klockan 16 och 18.
Tabata – cirkelträning
Vi kör åtta stationer där man jobbar 20 sekunder och vilar 10 sekunder med redskap. Till exempel kettle bell, viktplattor, hantlar. Varje torsdag från den 14 juni till den 30 augusti. Kostnad 30 kronor per gång. Medlemskap i Asperö Fritid är ett krav. Ledare Linda Karlsson.
Rodd
Rodden är för alla och målet är i första hand motion, men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. För dig som aldrig prövat, gör det! Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.
- Söndagar, klockan 18 – Herrar
- Söndagar, klockan 19 – Damer
- Onsdagar, klockan 19 – Mix
Kostnad är 200 kr per säsong. Medlemskap i Asperö Fritid krävs.
Kontakta Ingvar Pettersson för mer information.
Rodd
Rodden är för alla och målet är i första hand motion, men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.
- Söndagar, klockan 18 – Herrar
- Söndagar, klockan 19 – Damer
- Onsdagar, klockan 19 – Mix
Kostnad är 200 kr per säsong. Medlemskap i Asperö Fritid krävs.
Kontakta Ingvar Pettersson för mer information.
Rodd
Rodden är för alla och målet är i första hand motion, men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.
- Söndagar, klockan 18 – Herrar
- Söndagar, klockan 19 – Damer
- Onsdagar, klockan 19 – Mix
Kostnad är 200 kr per säsong. Medlemskap i Asperö Fritid krävs.
Kontakta Ingvar Pettersson för mer information.
Rodd
Rodden är för alla och målet är i första hand motion, men även att kunna delta i några tävlingar under säsongen. För dig som aldrig prövat, gör det. Det är bara att komma ner. Rodd är en utmärkt motionsform.
- Söndagar, klockan 18 – Herrar
- Söndagar, klockan 19 – Damer
- Onsdagar, klockan 19 – Mix
Kostnad är 200 kr per säsong. Medlemskap i Asperö Fritid krävs.
Kontakta Ingvar Pettersson för mer information.